你是一個容易暴怒的人嗎?還是常常不自主陷入焦慮、害怕情況中的人呢?

    「情緒」是一種看不見,但真實存在的東西。情緒有時像是種調味料,可以為平淡的生活,注入更多美味的感覺,但有時也像是把突然的大火,三二下的功夫,就把生活燒成焦黑一片,身旁的人全都成了灰頭土臉的狼狽模樣。

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