你是一個容易暴怒的人嗎?還是常常不自主陷入焦慮、害怕情況中的人呢?

    「情緒」是一種看不見,但真實存在的東西。情緒有時像是種調味料,可以為平淡的生活,注入更多美味的感覺,但有時也像是把突然的大火,三二下的功夫,就把生活燒成焦黑一片,身旁的人全都成了灰頭土臉的狼狽模樣。

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只要是人,難免都會在有意、無意之間,惹人生氣,當然~孩子惹媽媽生氣,更是一件非常平常的事。

在我自己小的時候,有二次〞惹人生氣〞的記憶,非常的鮮明,會一直記著,不是我從中學習到了什麼,而是大人生氣的模樣實在是太可怕,我其實一直〞很想忘記〞,但卻總是無法順利的從記憶中抹去。 ...continue reading "到底是在氣什麼?"